Современные женщины все больше задумываются о здоровье и качестве своего питания. Одним из ключевых витаминов, получающих много внимания, является витамин B3, или ниацин. Этот витамин добавляется во многие продукты питания для улучшения их питательной ценности. Однако последние исследования поднимают важные вопросы о возможном вреде добавленного витамина B3. Давайте разберемся, что нужно знать о потенциальных рисках этого витамина. Витамин B3, или ниацин, является важным водорастворимым витамином, необходимым для правильного функционирования организма...

Узнайте все о витамине B3 (ниацин, никотиновая кислота, витамин PP), в том числе о том, что он делает, какое количество нужно организму, где его найти и кому, возможно, нужно дополнить свой рацион этим витамином...