Витамин В3, он же ниацин, он же РР и никотиновая кислота. Столько названий для одного, маленького витаминчика, но поверьте, он это заслужил. Итак, В3 ー это водорастворимый витамин, он принимает участие во многих окислительно-восстановительных реакциях, обмене жиров и углеводов, действует на высшую нервную деятельность и сосудистую систему ー расширяет периферические мелкие сосуды, улучшая кровообращение в коже и подкожных тканях. Как видите, функций много. Поэтому, милые дамы, не сомневайтесь, в момент прихода менопаузы эта кислота вам очень пригодится...

Ученые обнаружили, что регулярный прием витамина B3 может значительно уменьшить воспаление у пациентов с ХОБЛ — неизлечимым заболеванием легких. Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) приводит к воспалению и отеку дыхательных путей. Заболевание вызывает необратимые повреждения легких, которые влияют на дыхание и общее качество жизни. ХОБЛ чаще всего возникает из-за длительного воздействия раздражителей, таких как дым, испарения, пыль или химические вещества. Обычно он проявляется в двух...