Витамины С, D, А и прочие — единичные представители полезных веществ. Но есть целая группа витаминов под названием В, которая не всегда понятна человеку — за что они отвечают, в каких случаях и когда нужны и как распознать их дефицит. Что нужно знать об этой важной группе, aif.ru рассказала аллерголог-иммунолог, заведующая отделением аллергологии и иммунологии НКЦ № 2 ФГБНУ РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского (ЦКБ РАН), ассистент кафедры иммунологии РНИМУ им. Н. И. Пирогова Евгения Паршина. Витамин...

Витамины группы B ученые называют в числе самых важных веществ для организма. Они поддерживают нервную систему, помогают использовать энергию из пищи, способствуют хорошему пищеварению. Восемь витаминов группы B врачи советуют запомнить всем, кто жалуется на плохую память, стресс, тревожность и бессонницу. Витамины группы В ученые и врачи считают одними из самых важных питательных веществ для организма. Они положительно влияют на каждую клеточку тела, выполняя разные функции, необходимые для укрепления здоровья...