В этой статье расскажу не только о полезных веществах Витамина А, но и о его темной стороне. Витамин А известен, как некератинизирующий витамин.  Что это значит?  Кератинизация - это состояние, которое создает проблемы с кожей. Если у вас слишком много кератина, кожа будет недостаточно влажной, она будет сухой. Это одна причина из того, что дефицит или избыток Витамина А, может влиять на кожу разве и путями.  С другой стороны, Витамин А необходим Для эпителиального слоя кожи и внешнего слоя слизистых оболочек...

Витамин А – важный компонент, необходимый человеческому организму. Это жирорастворимый элемент, который в основном поступает с пищей. На самом деле, это собирательное название для нескольких соединений, которое используется для обозначения этого вещества в разных формах. Swjournal предлагает разобраться, в каких количествах вам нужен этот витамин, при каких заболеваниях его может не хватать, может ли он навредить и как проявляется его передозировка. В продуктах витамин А содержится в двух видах...