Витамин А - жирорастворимый витамин, который играет важную роль в поддержании здоровья нашего организма. Он участвует в многих процессах, от зрения до иммунитета, но как и у любого другого вещества, у витамина А есть свои плюсы и минусы. Польза витамина А: Что делает витамин А в организме: Дозировка и источники витамина А: Суточная дозировка витамина А для взрослого человека составляет от 700 до 900 мкг. Однако перед приемом витаминных комплексов необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в необходимости дополнительного приема витамина А...