В продолжении темы сезонных фруктов и ягод, сегодня речь пойдет о вишне и ее полезных свойствах.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍒Вишня - это плодовое древесное растение, род Слива, семейство Розовые. Плод вишни - сочная костянка, является фруктом, но в быту причисляется к ягодам.⠀⠀ 👉Рассмотрим пищевую ценность вишни.⠀⠀ ✔️В 100 гр вишни содержится: калорийность - 52 ккал, белки - 0,8 гр, жиры - 0,5 гр, углеводы - 11,3 гр.⠀⠀⠀ ✔️Витаминно-минеральный состав в % от средней суточной нормы: С - 16,7%, А, бета-каротин, витамины...

Богата витаминами, минералами и антиоксидантами, отлично подходит в жару и защищает от свободных радикалов. Это типичный фрукт жаркого сезона. К тому же очень полезна для здоровья. Пищевая ценность и калории Плоды вишни содержат 38 калорий на 100 грамм. Поэтому для фигуры не вредны. Кроме того, присутствие витаминов А, В и минеральных солей, таких как железо, кальций, магний и калий, а также микроэлементов, таких как медь и цинк, делает их особенно полезными. В 100 граммах ягод вишни содержится:...