Виньяса-йога (личная практика)
Виньяса йога, что это?
Виньяса буквально означает венок и обозначает форму практики йоги, в которой гармоничные движения, положения йоги и дыхание соединяются с единой сущностью, которая заряжает энергией и уравновешивает разум и тело...