186 читали · 5 лет назад
5 основных добавок для здоровья мозга.
Мозг - это наш самый главный орган, управляющий всем организмом от сердцебиения и потоотделения до сложных умственных процессов и координации движений. Мы редко задумываемся о поддержании здоровья нашего мозга и это большое упущение, ведь с возрастом ткань мозга, как и весь организм, стареет и начинает функционировать хуже. Человеческий мозг состоит в основном из жира. Но жиры бывают разные и нам нужны полезные жиры- Эйкозапентаеновая(ЭПК) и докозагексаеновая(ДГК) кислоты, из которых состоит полезный жир омега-3, являются важнейшим веществом для ткани мозга...