При проблемах со сном, давлении и нервных расстройствах мы обращаемся к аптечным средствам, которые обычно имеют внушительную цену и массу побочных эффектов. Иногда бывает полезно вспомнить и о методах лечения своих недугов из народной медицины. Одним из эффективных средств является успокоительный сбор из 5 настоек: валерианы, пустырника, боярышника, пиона к которым, для лучшего эффекта можно добавить корвалол. Такая смесь настоек полезна для укрепления сердца, для снижения давления и отлично работает как успокаивающее...

Ну что, друзья, вернёмся к витаминкам? Далеко не все мы с вами рассмотрели. И сегодня знакомимся с витамином В5, его второе название Пантатеновая кислота.👇 ✅️ Пантатеновая кислота входит в состав почти 80 ферментов. А также в состав ацетил-коэнзима А (важное для обмена веществ срединение) и ацилпереносящего белка (водорастворимые белки - важный компонент в биосинтезе жирных кислот). ✅️ Витамин В5 участвует в различных процессах обмена веществ: ацитилировании (проще говоря модификация белков), утилизации пирувата (конечный продукт метаболизма глюкозы), синтезе жиров и стероидов...