Вы уже месяц держите дефицит. Считаете белки, не лезете в хлебницу, ходите пешком. А весы стоят. И где-то на фоне крутится одна и та же сцена: пятница, друзья, бокал вина. Или два. Или коктейль с подругой раз в неделю, потому что "я же стараюсь, я заслужила". И вот тут начинается самое интересное. Многие думают, что вред от алкоголя в его калориях. Будто всё дело в том, что в бокале сухого вина около 120 ккал, а в коктейле может быть и 300. Если бы дело было только в этом, проблема решалась бы простым вычитанием...