Цифровые технологии могут в разы облегчить жизнь пожилым людям. Однако зачастую пенсионеры избегают контакта с гаджетами и онлайн-сервисами. Разбираемся, почему так происходит и как можно помочь пенсионерам Цифровые технологии призваны сделать нашу жизнь проще. Например, благодаря онлайн-сервисам можно оплачивать услуги ЖКХ в несколько кликов, а не стоять в очередях; заказывать продукты на дом, а не нести тяжелую сумку с рынка. На маркетплейсах доступны товары на любой вкус и цвет, а в социальных сетях ждут общения друзья и родственники из других городов...

Клинический психолог Виктория Кондрашина, работающая в сети пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы», объяснила причины кошмаров и дала рекомендации, как избежать страшных сновидений. Кошмары — это неприятные сны, которые часто служат сигналом о проблемах в теле или разуме. Их могут вызывать стресс, тревожность, травматический опыт, нарушения сна или побочные эффекты от лекарств. Например, после тяжёлого дня мозг может создать пугающие образы, чтобы переработать переживания. У пожилых людей...