Депрессия — это не просто пониженное настроение или временная хандра, а серьезное психическое расстройство, которое требует внимания и медицинской помощи, предупредила клинический психолог Виктория Кондрашина, перечислив основные тревожные признаки, указывающие на наличие этого заболевания. Об этом сообщает Lenta.Ru. По словам специалиста, депрессивное расстройство личности может проявляться по-разному и диагностировать его бывает непросто. Первым тревожным сигналом, по ее словам, может стать продолжительное снижение настроения...

Клинический психолог Виктория Кондрашина, работающая в сети пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы», объяснила причины кошмаров и дала рекомендации, как избежать страшных сновидений. Кошмары — это неприятные сны, которые часто служат сигналом о проблемах в теле или разуме. Их могут вызывать стресс, тревожность, травматический опыт, нарушения сна или побочные эффекты от лекарств. Например, после тяжёлого дня мозг может создать пугающие образы, чтобы переработать переживания. У пожилых людей...