Готовлю ужин и стряпаю простой торт
Базовые убеждения- это мысли которые определяют нашу психику.
Это очень стойкие и порой не осознаваемые представления о себе и окружающем мире, которые определяют то, как мы мыслим, чувствуем и действуем. Например,⠀есть такое убеждение - для того, чтобы быть счастливым надо быть успешным человеком. ⠀
⠀
Или идея о том, что человеческое достоинство определяется тем, как окружающие к тебе относятся. ⠀
⠀
Есть нейтральные базовые убеждения, которые относительно объективно отражают реальность.⠀
Например - мир несправедлив, нужно быть к этому готовым, но ориентироваться выгоднее⠀на позитивные события...