6 сентября — и у большинства детей уже можно заметить, как формируется первая реакция на новую среду: кто-то бодро включается в коллектив, кто-то сдержан и наблюдателен, а кто-то — ежедневно плачет, отказывается идти, цепляется за родителей или замыкается в себе. Важно понимать: адаптация — это не отсутствие трудностей, а способность ребёнка постепенно с ними справляться. Но где проходит грань между нормальной адаптацией и тем состоянием, в котором уже необходима помощь специалиста? Давайте разберёмся...

5 сентября — и вот адаптационная волна уже начинает сказываться не только на настроении, но и на теле ребёнка. Родители замечают: «стал просыпаться уставшим», «не хочет есть», «вечером — слёзы, а ночью — кошмары». Это не просто совпадения. Физиологическая перегрузка — одна из первых причин, почему дети с трудом входят в учебный ритм. А значит, если мы хотим помочь ребёнку пройти адаптацию спокойно, начинать нужно с простого, но самого важного: сна, режима и еды 🧘‍♀️🍎💤 1. Сон — это не просто отдых, а основа психической устойчивости...