Добрый день, дорогие читатели канала "Я Счастливая"! Смотрюсь в зеркало и думаю: "Ну за что мужу досталось такое счастье, встаю на весы – О! да еще столько!" :-)) Сегодня будут мои МЫСЛИ ВСЛУХ. Часто слышу фразу от женщин "А я и не хочу худеть, мне и так хорошо" и вспоминаю себя 10 лет назад. Если кто-то мне говорил: "Ты вроде, как поправилась...Видимо от хорошей жизни". Я отвечала "Да, у меня просто все супер"! Подпишитесь на мой канал, чтобы получать еще больше полезных и интересных материалов...

Вероятно, вы видели людей которые жалуются на жизнь и на свой вес. И сегодня речь пройдет именно о таких людей. Почему они не могут похудеть? Да все потому что, они только на словах самые лучшие и могут в любую секунду похудеть. Но они продолжают есть по ночам, и так продолжается вечно. Так как же похудеть? Этот путь будет сложным, но самое сложное это уговорить себя не есть так много. Начните по не множку худеть, не обязательно сразу же так взять и не есть неделю. На ютубе есть полно видео про мотивацию...