112 читали · 2 года назад
Легендарный музыкант и композитор Юрий Чернавский - 75 лет без остановки
Имя Юрия Чернавского большинством населения нашей страны воспринимается в контексте поп-музыки 70-80-х годов, но в действительности музыкальный талант и деловая предприимчивость Юрия Александровича выдавала многочисленные хиты в качестве некоего вторичного продукта. Его возможности были гораздо шире, а для их реализации границы и СССР и России оказались слишком узкими. Сегодня 17 марта, в день 75-летия композитора, аранжировщика, продюсера, мультиинструменталиста, заслуженного артиста РСФСР, живущего в Штатах, невозможно даже перечислить то, что им сделано...
06:44
1,0×
00:00/06:44
49,3 тыс смотрели · 3 года назад
Делайте так, и ваши тренировки станут в разы эффективнее
Сейчас в моде спортзалы с тренажерами. Занятия там совершенно разные, на любой вкус и цвет. В свободное от работы время люди прыгают, бегают, плавают, качают мышцы… Но знаете ли вы, что можно существенно повысить КПД тренировок, если сменить одно правило другим? Как известно, нашим организмом правит кислород. Без него мы не сможем прожить и нескольких минут. Мы вдыхаем его из окружающей среды, он попадает в кровь, и та разносит столь необходимое нам вещество по всему организму. Клетки подпитываются, мы живем...