Что получил я на выходе через полтора года таких занятий? Во-первых, уверенность в своих силах. Подтянулся физически. Хоть и не на сто процентов, но восстановил дыхание. По крайней мере, сто ударов в хорошем темпе наношу не задыхаясь. Добавил в свои тренировки дыхательную зарядку по методике Стрельниковой. Тысячу ударов в день отменил. Наношу в два раза меньше, но с максимальной силой и скоростью. И теперь отрабатываю серию ударов. Простая двойка: углом левого кулака в лоб противнику, а правым четко в дыхалку...

Начало----> здесь - Подожди. Говоришь всего за стольник. Я заберу ее. Не успеешь оглянуться, как зима с ее гололедом нарисуется. Где она у тебя? - С левого борта на палубе матросов. В самом конце коридора за душевой, у нас там мини склад заделан из бывшей раздевалки. Там и храню все самое ценное под надежным замком. - Пошли глянем что почем. Может еще что то прикуплю. Через пару минут парняга с деловым видом вертел в руках автомобильные шины, а артельщик его рассматривал внимательно. Сухой и жилистый...