Как ригидность и скрытое сопротивление мешают вашим изменениям. Вы ставите цели, покупаете курсы, искренне хотите перемен, но внутри будто срабатывает невидимый тормоз. Вы откладываете, находите веские причины не действовать на финишной прямой. Это не лень, а ригидность психики, которая проявляется негибкими установками и защитными механизмами, которые блокируют перемены, чтобы сохранить старую, привычную систему. Но у этого сопротивления есть и союзник в виде копинг-стратегии (осознанные механизмы сопротивления из эмоциональных, поведенческих и мыслительных реакций). Просто пока что ваша ригидность использует их против вас...