Когда вы входите в тренажерный зал,стойка для гантелей может быть первым, к чему вы направляетесь. Свободные веса,такие как гантели, обладают целым рядом преимуществ для силы и наращивания мышечной массы Они помогут устранить дисбаланс силы и подвижности в левой и правой сторонах тела. Поскольку они двигаются более независимо, чем со штангой, для них потребуется большая стабилизация кора и надлежащее напряжение суставов. Гантели,как и гиря,позволяют провести тренировку всего тела с ограниченным пространством и временем...

Димон так оказался выбит из колеи увиденным, что остался посидеть на детской площадке, в темноте. Еще вчера он хотел задать сердито вопрос «Где была, с кем была?». Но, одно дело махать кулаками, будучи почти уверенным, что Маша ни с кем быть не может, кроме как с ним. Другое дело – реально увидеть, что её кто-то провожал и она его даже обняла. «Он на машине, при деньгах, наверное,» - уличал Машу в душе Дмитрий. Ему вдруг реально стало страшно от того, что весь его привычный мир вдруг оказался под угрозой обрушения...