Встаёшь на весы через месяц тренировок. Затаила дыхание, ждёшь цифру поменьше. А там — почти то же самое, может, минус полкило. И внутри сразу это чувство: «зачем я вообще старалась». Знакомо? Вот в чём дело: весы в этой истории — не самый честный рассказчик. Весы измеряют только одно число — общий вес. А тело состоит из костей, воды, мышц и жира одновременно, и весы не умеют их различать. Можно за месяц потерять немного жира и параллельно немного нарастить мышцы — тогда цифра на весах почти не сдвинется, хотя тело внутри стало совсем другим...