07:441,0×00:00/07:44Ваше Таро3883 смотрели · 1 год назадПодписатьсяВам важно это знать ‼️💯%❤️🔥❤️🔥❤️🔥
NEPROФИТНЕС1 неделю назадПодписатьсяГиперэкстензия с весом — это вариация упражнения, которая позволяет увеличить нагрузку на мышцыОна подходит тем, кто уже освоил базовую технику и способен выполнять упражнение с достаточным контролем движения.
