Весна — это прекрасное время! Время, когда все расцветает и, кажется, начинается новая жизнь, но одновременно с этим приходят и частые простуды (может быть все из-за того, что мы слишком рано скидываем теплые пуховики) . Кто-то из нас грустно рассматривает в зеркале тусклые волосы и вечно сухую кожу, кто-то проснулся уже уставший, а у кого-то как условия для хорошего сна ни создавай, он все равно тревожный. Вот вам шпаргалка, какие БАД пропить, есть вас беспокоит это: Плохой сон Если вы не помните,...

С первыми солнечными днями хочется лёгкости, свежести и новой энергии. После долгой зимы организм нуждается в поддержке, и весна — идеальное время, чтобы позаботиться о себе, добавить в жизнь больше пользы и зарядиться силами. Я всегда воспринимаю весну как точку перезагрузки. Как будто природа обновляется, и мне тоже хочется встряхнуться, вдохнуть полной грудью, освежить рацион и наполнить тело нужными витаминами. Вот несколько простых, но мощных ритуалов, которые помогают мне чувствовать себя лучше и плавно выйти из зимнего режима...