Друзья, три часто задаваемых вопроса в моей практике: - Хочу похудеть? - Хочу перестать заедать? - Хочу не «срываться» и удерживать вес? Предположу, что не только я слышу эти вопросы, наверняка и Вы в своей жизни часто задавались подобными вопросами или слышали их. И как любой нормальный человек начинали путь к похудению следующим образом: - скачивали с интернета диету или комплекс упражнений и…. Не помогло! - покупали курсы по снижению веса, и даже стали худеть, но… Не помогло! - и наконец, в третий раз Вы решили избавить своё тело от лишних килограммов, купили абонемент в спортзал...

Если вас когда-либо занимал вопрос "Какой у меня должен быть идеальный вес?", это не случайно. Помимо социальных стереотипов и культурных особенностей, этот вопрос имеет фундаментальное значение для вашего здоровья и благополучия. Вес является одним из ключевых факторов, влияющих на вашу жизнь в целом. Хотите ли вы избежать хронических заболеваний, прожить долгую и здоровую жизнь, или просто чувствовать себя хорошо — ваш вес играет в этом не последнюю роль. Здоровье от А до Я Здоровье — это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, эмоционального и социального благополучия...