Похудеть со 115 до 63 кг. Легко! На этом простом и сытном рационе (вес, калории)
Как начать худеть, если вес больше 100 кг. Противоаппетитный рацион без ограничения веса и калорий
Выполнение этих простых правил, поможет значительно уменьшить аппетит, снизить уровень сахара и начать худеть