Выполнение этих простых правил, поможет значительно уменьшить аппетит, снизить уровень сахара и начать худеть

Нашла я объект издевательств приложения навыков диетолога. Добровольцем стала Оксана - очень позитивная и общительная 44-летняя женщина весом 109,6 кг. Не знала она, на что подписалась... В первый день отчетов по питанию с некоторым извинением присылала фото пиццы, а я не ругалась. И на жареную картошку с луком тоже. И вообще мы, так сказать, пищевой анамнез собираем, привычный режим питания, чтобы посмотреть, чего можно сократить, чего - заменить, чтобы не было мучительно больно расставаться с любимой едой и килограммами...