Выполнение этих простых правил, поможет значительно уменьшить аппетит, снизить уровень сахара и начать худеть

Трудно, конечно, питаться с пользой, когда все кругом едят прошлогодние салатики 😁 Вот и мое меню не отличается правильностью. Зато взвесилась и уже 126,1. Не сильно наела за дни без подсчета, думаю больше даже отёк. Все соленое… Решила до конца праздников не заострять внимание на этом, главное вписаться в предел. А после праздников нужно будет решать, что делать дальше. Праздники проходят ленивенько. Хотя я переделала гардеробку и вместила туда гладильную доску, ни как ей места не могла найти, пришлось половину полок сносить, но после расхламления все вошло и в половину...