Из-за схожести в названиях многие путают меланин и мелатонин. Также достаточно часто встречаются вопросы следующего характера: что это такое, для чего его принимают, влияет ли на сон» и пр. Начнем с того, что меланин и мелатонин — 2 совершенно разных вещества. Меланин, как указано выше, — высокомолекулярный пигмент, который отвечает за окрас кожи, слизистых, волос, глаз. Мелатонин — это гормон, вырабатывающийся головным мозгом. Он обладает антиоксидантными, иммуномодулирующими свойствами, поэтому...

Сегодня хочу вам рассказать об очень интересном и уникальном гормоне мелатонине. Мелатонин является уникальным гормоном и хронобиотиком, т.е. веществом влияющим на биологические эндогенные циркадианные ритмы организма, циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Мелатонин, является производным триптофана и является гормоном «сна». Мелатонин обладает особыми антиоксидантными свойствами, проявляющимися в защите липидов, белков и ДНК от оксидативного...