Хронический стресс плохо влияет на здоровье и снижает качество жизни. Бороться с ним можно двумя способами, которые лучше сочетать. Первое – избегать стрессовых ситуаций. Второе – повышать устойчивость к стрессу. Повышать такую устойчивость можно, воздействуя как на психологию, так и на физиологию. Сегодня наш разговор пойдёт в основном о физиологии, а именно – о функции вегетативной нервной системы. Что такое вегетативная нервная система В организме есть три нервных системы: Чувствительная. Если вас укусит медведь, то будет больно...

От состояния вегетативной нервной системы очень сильно зависит наше самочувствие. Нарушения со стороны вегетативной нервной системы в виде дисбаланса ее отделов выявляется в ходе опроса и осмотра, подтверждается функциональными пробами. Физический терапевты и врачи часто используют ортостатическую и клиностатическую пробу, чтобы подтвердить предварительно сформулированную по результатам опроса и осмотра гипотезу о нарушениях или дисбалансе со стороны вегетативной нервной системы и ее отделов, симпатического и парасимпатического...