Во сколько нужно тренироваться? / Утром или вечером
«Уже поздно, сколько можно? — Я не хочу спать». Истории о борьбе за сон подростка
Поможет ли просто выключить свет в 22 часа Можно ли приучить детей ложиться вовремя, если ты сама — сова? Родители анонимно и честно рассказали «Правмиру», как им удалось наладить сон у всех членов семьи. Марина, трое детей: — В детстве меня никто не заставлял спать. Надо было в школу рано вставать — все в доме шли спать, и я тоже. Режим по умолчанию в нашей семье был, но не идеальный. Но родители то и дело говорили, что лучший сон начинается до полуночи, так что до этого времени все и укладывались...
Во сколько нам обошлось шале на острове
Приветствую, друзья. Сегодня про островное жильё расскажу. Бронированием занимался наш друг Вэй. А, как говорится: "хочешь сделать всё хорошо - сделай сама". Представлюсь читателям, впервые зашедшим в мой блог. Меня зовут Марина, я живу в Бразилии, замужем за бразильцем. Вообще-то Вэй снял небольшой дом, который на "Букинге" именовался "шале". Впрочем, там много обычных домов, которые арендодатели так называют. Видимо, бразильцам само слово нравится. Даже больше скажу, дом хороший. Просто Вэй его как-то странно бронировал...