Такое мышление обеспечит вам самое надежное конкурентное преимущество и гарантирует успех

Когда мы тренируемся, то всегда составляем некую программу тренировок, которая состоит из различных упражнений. Упражнения мы выбираем с какой-то определённой целью. И вот тут важным фактором является то, что цель - это всегда развитие. Например, моя цель - поддержание своего физического состояния с учётом моего возраста. Но, поддержание такого состояния не равнозначно выполнению одной и той же программы. Организм быстро адаптируется к неизменяемой нагрузке и упражнениям, а это значит, что никаких изменений происходить не будет в организме. С таким же успехом, можно сидеть на диване и смотреть телек...