Чистая речь — это не про «идеально, без единой оговорки», а про то, чтобы слова работали на смысл, а не размывали его. Слова‑паразиты появляются, когда мозг ещё собирает мысль, а рот уже начал говорить: они заполняют паузы, маскируют волнение и создают эффект неуверенности. В этой статье разберём самые частые «сорняки» в речи и подберём им сильные альтернативы — так, чтобы вы могли сразу применять их в жизни: на работе, в сторис, в переписке и на выступлениях. Знакомо. Дневной спор, сорванное свидание или проваленное собеседование заканчиваются ровно в тот момент, когда вы гасите свет...