В этот раз мы поговорим об одном уникальном физиологическом явлении, которое позволило даже таким простым и доступным устройствам, как фитнес-браслеты, анализировать, казалось бы, невозможное. До сих пор многие пользователи считают глупостью такие показатели фитнес-трекеров, как нагрузка на организм, уровень стресса, ресурс или энергия, время восстановления, эффект тренировки и пр. Ну правда, как можно по пульсу определить депрессию или стресс? Очевидно же, что всё это рассчитано на самых неграмотных...

Перевод Сергея Струкова. Из года в год интерес к вариабельности сердечного ритма (ВСР) возрастает, в т. Ч. В связи с развитием технологии и улучшением нашей способности быстро и надежно измерять его при помощи смартфона...