Препараты для улучшения сна, в том числе растительные, могут вызывать привыкание. Об этом Газете.ru рассказала доктор наук, профессор Сеченовского университета, врач-невролог Наталья Шиндряева. «Важно помнить, что любые гипнотики (снотворные средства), даже растительные, могут вызывать привыкание», – сказала она. По ее словам, если часто принимать валерьянку или пустырник, то со временем заснуть будет сложно, даже при отсутствии стресса. Чтобы наладить сон,...