Представьте, что ваш рабочий день начинается не с утренней давки в метро или многочасового стояния в пробках, а с чашки кофе дома, на балконе или в ближайшем кафе. Такой формат работы уже стал реальностью для миллионов сотрудников по всему миру, и называется он гибридным графиком. Пандемия COVID-19 дала мощный толчок развитию удалённой работы. Но если в 2020 году компании вынужденно переводили сотрудников на «дистанционку», то сегодня они осознанно выбирают смешанный формат. Согласно исследованию McKinsey, более 60% компаний по всему миру уже внедрили гибридный график, а 80% планируют сохранить его в будущем...

Работа над отношениями: что это на самом деле значит?  (Простыми словами от психолога Александра Метешкина) «Над отношениями надо работать» – эту фразу слышал каждый. Но что она в действительности означает? Почему одни пары годами живут душа в душу, а другие, несмотря на все усилия, постоянно ссорятся и отдаляются?  Я, как психолог, часто сталкиваюсь с тем, что люди вкладывают в понятие «работа над отношениями» совсем не то, что нужно. Одни думают, что это значит терпеть, другие – что нужно перевоспитывать партнёра, третьи – что достаточно просто «любить», и всё само наладится...