КАК ПОНЯТЬ, КУДА ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ? Вы чувствуете себя растерянным и не знаете куда двигаться дальше? То, чем вы занимаетесь не приносит радость и удовлетворение, а менять что-то кардинально страшно? Выполнение следующих рекомендаций даст понимание и ориентир. Составьте список интересов, начиная с раннего детства. Что вам нравилось делать в детстве? С кем общаться, в какие игры играть? А какие интересы появились в юности? Выпишите все интересы, которые у вас когда-то были и которые есть сейчас...

Острая стрессовая реакция возникает, когда психика перегружена внезапным потрясением: взрыв, нападение, катастрофа... Человек как бы «выключается»: ⚠️ Опасность в том, что человек теряет способность заботиться о себе и адекватно действовать. Он может погибнуть от огня, обрушения или попасть под руки врага. Чтобы вернуть его в реальность, существует пошаговый протокол РеСТАРТ. Сначала нужно понять: перед вами именно ОСР. Признаки: Если есть подозрение на контузию — усиливайте сигналы: слова + жест...