Многие люди, приходя на консультацию, переживают похожий страх - они боятся услышать, что они сломаны, ненормальны, их припишут к категории больных и в целом с ними что-то не так. Эта тревога часто мешает обратиться за помощью годами. КПТ предлагает другой взгляд. Один из базовых принципов этого подхода называется принципом континуума. Согласно ему, психические расстройства это крайние формы проявления нормальных процессов и состояний. Не отдельная категория, а лишь точка на одной общей шкале. Представьте линейку...