Доброго дня! Мой канал - это мой опыт похудения на подсчете калорий и их дефиците, а также примеры меню на день и рецепты блюд с подсчитанным КБЖУ. Знание КБЖУ блюда помогает нам стройнеть вкусно и комфортно: Хочу внести разнообразие в блюда из картофеля и предложить побаловать себя картофельными котлетками. КБЖУ получилось очень хорошее - можно себе позволить даже худеющим (разумно худеющим, а не на голодных диетах😉). Ингредиенты, КБЖУ на 100 г и видеорецепт вы найдете в конце статьи. Приготовление...