13 подписчиков
К двум годам большинство детей отказываются от утреннего сна, но им все еще нужен дневной сон. К четырем годам большинство детей перестают спать совсем. Тем не менее, потребности в дремоте у разных детей разные. Количество дневного сна - если он вообще нужен - зависит от того, сколько часов ваш ребенок спит ночью. Многие дети, однако, нуждаются во сне независимо от того, сколько они спят ночью. Но в целом дети этого возраста лучше всего спят 12-14 часов в сутки. Поэтому если ваш дошкольник ложится спать в 7 вечера и спит до 7 утра, он может получить всю свою норму отдыха за один раз...