Почему жирная рыба, бобовые и запеченная картошка должны быть в вашем рационе. Как Омега-3, калий и ликопин защищают от инфаркта и инсульта. Правила замены трансжиров. Знаете, какая статистика пугает больше всего? От болезней сердца и сосудов ежегодно умирает больше людей, чем в авиакатастрофах, автокатастрофах и военных конфликтах вместе взятых. И самое обидное в этом то, что в подавляющем большинстве случаев мы убиваем свое сердце собственными руками — кто-то по незнанию, а кто-то, прекрасно зная о вреде, но махнув рукой...

Перед сдачей крови на анализ в большинстве случаев полезно пить чистую негазированную воду – она не отразится на лабораторных показателях. Исключения могут быть только если речь идет о редких исследованиях, но об этом, как правило, предупреждают заранее, рассказала RT врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. По ее словам, при достаточном употреблении воды организм поддерживает нормальный объем циркуляции крови. Если же человек долго не пьет, особенно в жаркую погоду, то кровь становится вязкой, вены менее наполненными и заметными...