НЕВЕРОЯТНЫЕ ФАКТЫ о воде! Как ВОДА ВЛИЯЕТ на биохимию организма? Интервью с биохимиком
Как запарить веник для бани: в какой воде и сколько держать
Правильно запаренный веник мягкий, пахнет листом и не осыпается. Рассказываем, в какой воде и сколько держать берёзовый, дубовый, липовый и хвойный веник, как быстро запарить его прямо в бане и что делать с пересохшим. Хороший веник после запаривания мягкий, гнётся в руке и пахнет листом. Листья держатся на ветках всё парение. Испортить его просто: залить кипятком или передержать в воде. Если вы паритесь у нас, веники запаривает и ими парит пармастер. А для своей бани или дачи вот как запарить веник самому...
Неделя “Крепкие кости”. Часть 2: Меню против остеопороза - что есть, чтобы кости были как бетон
Приветствую вас на нашем канале! Если вы читаете эти строки, значит, вы с нами уже не первый день. В первой части нашей недели «Крепкие кости» мы разобрали теорию: почему кости — это не просто сухие палки внутри нас, а живая, постоянно обновляющаяся ткань. Мы поняли, что остеопороз — это не приговор по возрасту, а результат того, как мы жили, ели и двигались последние десятилетия. Сегодня мы переходим от слов к делу. Мы идем на кухню. 🍳 Забудьте на минуту про скучные лекции по анатомии. Представьте, что вы строите дом...