Летом единственное место, где можно освежиться, является водоем. Перед тем, как с головой прыгнуть в воду, прочитай эту статью, которая ответит на вопрос, можно ли плавать беременным. Сразу скажу, что можно, только тебе придется принять несколько правил и строго их придерживаться. Врачи даже рекомендуют беременным бывать на пляже, получать солнечные ванны, которые аккумулируют витамин D в организме. Он очень нужен твоему плоду. Также солнечные лучи в умеренных дозах помогают бороться с различными инфекционными заболеваниями, укрепляют иммунитет и улучшают кровообращение...

До того, как врачи получили полное представление о том, как устроен и функционирует организм будущих мам, считалось, что беременным женщинам нельзя принимать ванну. Хотя есть определенные опасности таких купаний (о чем мы расскажем чуть позже), беременным можно купаться в ванной, а не только принимать душ. Теплая ванна во время беременности Длительные теплые ванны во время беременности не только расслабляют, но и успокаивают усталые, больные мышцы и снимают боль. Но действительно ли это безопасно...