Плавание по праву считается одним из самых безопасных и полезных видов спорта для будущих мам Вода снимает нагрузку с позвоночника, уменьшает отеки и помогает подготовиться к родам. Но можно ли нырять в море, речке или бассейне, не навредив малышу? Вместе с экспертами разбираемся, где водные процедуры пойдут на пользу, а где лучше воздержаться. Бассейн: безопасная гавань Самый надежный вариант для плавания во время беременности — это бассейн. Вопреки распространенным страхам, хлорка и другие дезинфицирующие средства, используемые для очистки воды, не представляют опасности для плода...