Всем известно, что без витамина D у детей бывает рахит, а у взрослых остеопороз. Но этот элемент необходим для здоровой работы всего организма. Рассказываем, как он помогает и где содержится. Он регулирует: У женщин D отвечает за работу яичников, овуляцию, снижает риск эндометриоза. Витамин D вырабатывается под воздействием ультрафиолета. Но солнечный свет – ненадежный его поставщик. Хорошо, что витамин можно получать с едой, им богаты: Передозировка этого витамина встречается редко, а вот дефицит – повсеместно...

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня хочу рассказать вам про витамин Д. Какой препарат лучше выбрать, в какое время пить и как приём витамина Д зависит от приёма пищи. Среди врачей по этому поводу можно услышать множество разногласий. Но точно понятно, что совсем без этого ценного витамина нельзя,особенно в сегодняшних условиях самоизоляции. Попробую расставить все точки над "и"! Какой же препарат выбрать!? На витринах аптек и в интернет-магазинах можно увидеть множество разных аналоговых препаратов витамина Д...