Магний — один из важнейших микроэлементов для здоровья человека. Он участвует более чем в 300 биохимических реакциях организма: Дефицит магния — частое явление, особенно у людей с хроническим стрессом, при высоких физических нагрузках, несбалансированном питании и злоупотреблении кофеином или алкоголем. Существует множество соединений магния, отличающихся по биодоступности, скорости усвоения и воздействию на организм. Ниже представлены наиболее распространённые формы: Высокая биодоступность, быстро усваивается, мягкий слабительный эффект...