Осенью темнеть начинает уже в 18 часов, то есть почти на 3 часа раньше, чем в июле. Человеку тоже полезно замедлять темп свой жизни, больше времени уделять сну, рассказала «Секрету фирмы» психолог Европейского Медицинского Центра (EMC) Валерия Мошняцкая (Замятина). Что ещё поможет сохранить работоспособность и поддержать хорошее настроение в межсезонье? Пока что световой день заканчивается ближе к 19 часам, но уже в ноябре сильно темнеть начнёт в 16–17 часов. Наш организм реагирует на такие изменения: ему нужно больше сна и отдыха...

Небольшие суточные изменения и заметные полугодовые изменения в сроках захода Солнца обусловлены осевым наклоном Земли, суточным вращением Земли, движением планеты по годовой эллиптической орбите вокруг Солнца и парными оборотами Земли и Луны друг вокруг друга. Почему солнце заходит позже обычного? В январе Земля находится на 3 миллиона миль ближе к Солнцу, чем в июле. Этого небольшого изменения достаточно, чтобы изменить время захода и восхода Солнца. Из-за смещения расстояния Земли от Солнца время, необходимое Солнцу для того, чтобы добраться до одной и той же точки на небе, с каждым днем становится все более поздним на протяжении всего декабря...