Ни для кого не секрет, что банан это самый популярный фрукт в мире. Его польза не знает границ. Он не только вкусный, но и питательный. Подходит как для взрослых, как и для детей. В мякоти содержится множество полезных элементов, которые благотворно влияют на организм. Кальций, фтор, железо, фосфор и фтор все вместе влияют на работу всего организма, в свою очередь когда группа витаминов В это В1,В2,В16 и РР, С отвечают за питание организма, чтобы человек был работоспособным и энергичным. Так же,...

Можно ли есть бананы перед сном?! Лишним калориям бой! В составе бананов присутствует достаточно много калорий. Поэтому людям, у которых имеется явная склонность к полноте, стоит свести к минимуму употребление этих продуктов. Если же вес человека находится в пределах нормы, оптимальным вариантом будет разгрузочный ужин из кефира и банана. Продукт с осторожностью употребляют в пищу при наличии хронических заболеваний кишечника. Незрелые или качественные плоды могут стать причиной усиленного газообразования...