Чтобы ум оставался острым, ему необходима тренировка. И для этого на помощь всегда придут хитрые задачки. Мы приготовили для вас 10 советских загадок разной сложности: какие-то совсем простые, какие-то потруднее, а над некоторыми придётся серьёзно поломать мозг. Все задания будут в картинках и потребуют от вас внимательности и логики. Родом эти головоломки прямиком из СССР, но до сих пор не потеряли своей актуальности и заковыристости. Отложите все дела: сейчас у вашего мозга будет полноценная зарядка...

Выбор времени для тренировок напрямую влияет на их эффективность и общее самочувствие. Утренние тренировки имеют значительные преимущества благодаря активному выбросу гормонов в это время суток. С раннего утра уровень кортизола и тестостерона достигает своего пика, что способствует улучшению метаболизма и повышению продуктивности. Организм в утренние часы работает на максимуме, что делает тренировки эффективнее и заряжает энергией на весь день. Это особенно актуально для тех, кто хочет начать день с бодрости и хорошего настроения...