Цинк часто вспоминают, когда речь заходит об иммунитете, коже, волосах, заживлении, вкусе и обонянии. Из-за этого вокруг него легко возникает ощущение: если что-то “посыпалось”, значит, надо срочно купить цинк в таблетках. Но тема не такая простая. Цинк действительно важен для организма. Но это не “таблетка от иммунитета” и не универсальное средство для кожи, волос или ногтей. В первую очередь цинк — это микроэлемент, который мы получаем из еды. Микроэлемент — это вещество, которое нужно организму в очень небольших количествах, но без него многие процессы не идут нормально...

Interfax-Russia.ru - Цинк – элемент, крайне необходимый для здоровья человека, он участвует в жизненно важных процессах. Чем опасен дефицит и какие продукты являются лидерами по содержанию? Цинк – микроэлемент, который существует в каждой клетке человека. Он необходим для развития и работы Т-лимфоцитов — клеток, защищающих организм от инфекций и микробов, участвует в синтезе антител и регулирует уровень цитокинов, которые управляют иммунным ответом. Этот химический элемент играет значимую роль в синтезе коллагена — белка, обеспечивающего упругость кожи, ускоряя регенерацию тканей...