Я сам не раз слышал этот звук в тренажёрном зале — отчётливый щелчок в грудине, когда опускаешь штангу на очередном повторении. И каждый раз в голове одна и та же мысль: это нормально или я только что что-то сломал? Разбираемся, что стоит за этим звуком и когда действительно пора насторожиться. Хруст или щелчок в грудине во время жима — распространённое явление, которое может быть как безобидным движением суставов, так и симптомом серьёзной проблемы. В этой статье я разберу основные причины этого...