​​Серотонин, как и дофамин, является нейромедиатором и гормоном. 95% этого вещества вырабатывается слизистой оболочкой кишечника и лишь 5 % — в головном мозге. ✔Роль серотонина в организме: 🔸 улучшает память, внимание, восприятие; 🔸 ускоряет и облегчает движения; 🔸 снижает болевой порог; 🔸 контролирует либидо и репродуктивную функцию; 🔸 обеспечивает полноценный сон; 🔸 помогает пищеварению; 🔸 уменьшает аллергические реакции; 🔸 регулирует сокращение матки и маточных труб во время родов; 🔸 способствует хорошему настроению; 🔸 участвует в синтезе гормонов гипофиза...

Дофамин и серотонин - два важных нейротрансмиттера для психического здоровья. Они влияют на настроение, память, сон, либидо, аппетит и многое другое. Дисбаланс может способствовать возникновению зависимостей, расстройств настроения, проблем с памятью и вниманием. Серьезный дисбаланас дофамина и серотонина вызывает состояния при которых необходимо обратиться к специалисту. Однако, когда они не сильно снижены, а вы это заметите по постоянной усталости, апатии, тяге к сладкому, бессоннице и другим...