Коллаген – это белок, отвечающий за эластичность и упругость наших кожных покровов. Именно он заставляет нашу кожу «сиять». Однако с возрастом синтез коллагена в организме неизбежно снижается, что приводит к появлению морщин и увяданию кожи лица. Восполнить дефицит коллагена помогают не только специальные косметические средства, но и обычные продукты, в состав которых может входить коллаген или вещества, необходимые нашему организму для его производства. Морковь Морковь знаменита высоким содержанием витамина А, который как раз необходим для синтеза коллагена...

Всем привет! Всегда очень много вопросов о коллагене: стоит ли принимать его в добавках и можно ли "добыть" из обычной еды? Сразу о главном: Если организм восстановился и стал достаточно эффективным, он может практически все взять из питания и при этом столько же еды, сколько раньше, уже не потребуется. Повышение энергоэффективности - основа моей концепции. Начните не с добавок, волшебных трав, чаев, гаджетов красоты и прочих мелочей - они не помогут, если вы не сделали капитальный ремонт. Начните с глобальной реставрации метаболизма...