Для чего нужен йод Йод — важный микроэлемент, который не вырабатывается в организме, человек получает его с едой. Также уровень йода можно поддерживать с помощью пищевых добавок, — они должны быть назначены врачом по результатам анализов. Йод помогает щитовидной железе производить гормоны тироксин и трийодтиронин, которые участвуют в создании белков, выработке ферментов, регулируют правильный обмен веществ. Йод в природе распространен неравномерно, его дефицит чаще испытывают жители удаленных от моря регионов, в почве и воде которых содержится незначительное количество этого элемента [1], [2]...

Жители нашей страны, к сожалению, не могут похвастаться тем, что их организм в достаточной мере обеспечен йодом. Если вы только встав с кровати чувствуете усталость, а отражение в зеркале не радует, не спешите списать проблему на авитаминоз или осеннюю хандру, вполне возможно, что это нехватка йода даёт о себе знать. Йод – это строитель гормонов, он основатель нормального функционирования щитовидной железы. Если этого микроэлемента не хватает, то щитовидная железа перестаёт вырабатывать необходимое количество гормонов, нарушается жировой обмен и страдает нервная система...