Кальций – это очень важный элемент, который участвует в обменных процессах, является важным строительным материалом, содержится в костях и зубах, более того, он присутствует в крови. Именно благодаря кальцию наши кости и зубы крепкие, а его присутствие в крови , способствует сокращению мышц, сворачиванию крови, регуляции артериального давления и другого. Недавно я делала викторину опрос на знание о продуктах : Сегодня будет разбор первого вопроса. В каком продукте содержится больше кальция: мак, молоко, миндаль или шпинат? В результате опроса 50 % выбрала молоко, а 50% миндаль...

В Роспотребнадзоре назвали топ-5 продуктов, богатых кальцием. Как известно, кальций — это минерал, который необходим для поддержания здоровья костей и суставов. Также он помогает при сокращении мышц, передаче нервных импульсов, секреции гормонов и других важнейших процессах. О пяти продуктах, богатых кальцием, рассказали в Роспотребнадзоре. В каких продуктах много кальция? Сыры. Этот продукт — один из лидеров по количеству кальция среди молочной продукции. Больше всего этого минерала содержится в...